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プチダイエット

2月9日に69.1キロと危うく70キロ台になる寸前だったので、ダイエットを「再開」したわけだが、19日に67.1キロになった。

12月30日に66.3キロまで減らしたが、今回は、65.0キロまで減らそうと企んでいる。そうすれば、かなり食べても、68キロを超えることはなく、また、68キロをオーバーすると、またダイエットをすればいいからだ。

何となく70キロというのは、「いかん!」という気がするのだ。

86.0キロ

P.S.

朝: あんまん=315キロカロリー

昼: うどん=280キロカロリー

は、かなり重宝しているしだいだ。

ちなみに、小袋に入ったお菓子類を買いだめしておいて、合間合間に小出しに食べるのも、けっこうコツだったりする。やっぱりお菓子は外せない

2.20

 

 

 

 

 

 

↑これが噂の(?!)280キロカロリーうどん(冷凍食品)。七味唐辛子をかけると、うまさUPであることが最近判明。冷凍ネギ、乾燥わかめなどもトッピング。毎日食べても飽きないおいしさである。ちなみに、夏は、これが、ざるソバになる。

 

ふと気がつくと、体重が、69キロまで↑していた。

ダイエット後は、67.8キロくらいで、均衡していたのだが、

それが敗れてしまったようだ。

というわけで、朝、あんまん(315キロカロリー)

昼、うどん(280キロカロリー)を復活させて、

2月いっぱいダイエットを敢行することにした。

明日のヒューマンギルドのゼミと演習の合間の

昼食で、カレーバイキング

を食べたいところなのだが、そこをどうしようか

思案中だったりする。

 

 

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