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危ないダイエット (ディスカヴァー携書)危ないダイエット (ディスカヴァー携書)
著者:阿部 純子
販売元:ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:2009-06-15
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なるものが出るらしい。

私はダイエットをしたくちだが(86キロ→64キロ)、1週間に1キロペースだった。何でも一番良いのは、2週間に1キロらしいとは知ってはいたのだが、ペース的に不都合はなかったので、そうしていたしだいである。

そういえば、私のダイエットは、何て名付ければいいのだろう。

『好きなモノを何でも食べられる!!!。ただし1200〜1500キロカロリーまでダイエット!!!―1週間に1キロ痩せられる!!!』では、長すぎるなぁ・・・。

『1500キロカロリー上限・カフェテリアダイエット!!!―間食お菓子もOK!!!運動しなくてもOK!!!』ってのはどうだろう。う〜む、これも長い・・・。

とにかくコツは、その時に食べたいものを食べることであることは間違いない。そうしないと、不味いは飽きるわ続かないわで散々なのだ。