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ふう、去年(86.0キロ→72.0キロ)に引き続いたダイエットが本日をもって終了した。最終結果は、74.8キロ→66.3キロだった。去年よりもペースが遅かったのがチト残念なところではあるが8.5キロ↓は、まあまあといったところか。

体脂肪率は、22.0まで落ちた。21.9から「標準」となるのだが、統計データは、「やや肥満」の方が長生きという結果が出ているらしいので、ここら辺で良しとしておくしだい。

ちなみに、第三回は、もしやるとすれば(多分、70キロをオーバーした場合)、去年、今年と同じように、来年の10月か11月辺りになると思われる。なんといっても、肉まん、あんまん、うどん(三つとも約300キロカロリー)が活躍できる季節の方が、やりやすいのだ。

さて、今日は、ある人(彼女ではない)と11:00に岩本町駅近くの書店で待ち合わせたあと、御茶ノ水にくりだし回転寿司を食べ、神保町をうろつき、秋葉原に戻りヨドバシカメラへ行くみたいな感じになると思われる(カラオケもあるのかな?!)。その後で、その人の家で、すき焼きをご馳走になることになっている。