11月1日より開始した第2回本格ダイエットであるが(第1回は去年の10月1日〜12月下旬・86キロ→71キロ))、何とか当初の目標であった68キロにすることができた(74.8キロ→68キロ)。

まあ、2カ月の予定だったので、あと2週間ほど続ける予定であるが、1週間に1キロ減っていくペースなので、上手く行けば66キロになれるかもしれない。

(ベースが)66キロだと、思いっきり食べても70キロを超えることはないので、安心である。あとは、(食べて)70キロをオーバーしたときには、またダイエットをすればいいだけとなる。

ちなみに、第三回本格ダイエットは、また来年の10月か11月に始めて、今度は、(自己評価マイ体重)食べて65キロになるようにする予定である。つまり、62キロくらいまで減らすことになると思われる。

それにしても、にくまん、あんまん、うどん、ざるそばは、本当に効果的であった(1食・約300キロカロリー程度)。あと、ときおり摘むスイーツも良かった(1個辺り、30〜50キロカロリー)。